AUNQUE ME GUSTARIA EMPEZAR POR MI CAMBIO FÍSICO

Más de 7 años entrenando y cumpliendo con mis protocolos de alimentación. Comencé con muchas ganas y pocos conocimientos reales, como la gran mayoría. Los primeros 3 años fueron de ensayo y error donde es cierto que mejore pero a un ritmo mucho más lento de lo que hubiese sido con ayuda.

En ese tiempo probé mil rutinas de entrenamiento, protocolos de alimentación, leer investigaciones científicas, podcast, vídeos... y me sirvieron para tener una gran base con el paso de los años.

Sin embargo, al 3 año decidí contratar a un entrenador personal para que me ayudase y aprender más, y pasado un año solo tenia una sensación, arrepentimiento de no haber trabajado con el desde el primer día y todo el tiempo que habría ahorrado y aprendido. El cambio fue increíble tanto físico como en conocimientos teóricos y prácticos, tanto. Creo que las imágenes reflejan de lo que hablo.

Eso si, en 7 años no abandone nunca, siempre cumpli. Epocas con mas ganas y otras con menos pero la DISCIPLINA y la CONSTANCIA son valores fundamentales en la vida y en esto no es menos.